Hidup di Tepi – Bagaimana Anda menjalankan Flip gratis?

Mulai

Untuk memulai flip-beginner, paling mudah melakukan langkah ini saat Anda sedang berlari, semakin cepat semakin baik. Ketika memulai flip berjalan, Anda akan secara efektif mengubah momentum ke depan berlari ke momentum ke atas. Meskipun sprint habis-habisan harus dihindari, Anda harus berlari cepat, tetapi tetap bisa mempertahankan kendali. Tidak selalu peduli seberapa jauh Anda berlari sebelum Anda membalik, pastikan saja itu cukup jauh untuk dapat mengambil kecepatan yang cukup untuk melompat dan memukul udara dengan nyaman.

Lompatan dan pukulan

Semburan pendek dan cepat Anda harus segera diikuti oleh lompatan dan lompatan bagian dari langkah, mengubah semua momentum Anda menjadi gerakan ke atas sehingga Anda dapat berputar dengan nyaman. Proses mengubah momentum menjadi spiral ke atas dikenal sebagai & # 39; Blok & # 39;. Gerakan pemblokiran dicapai dengan mendekati dampak pada sudut di mana kaki Anda tetap untuk sisa tubuh Anda. Ketika Anda menyentuh tanah dengan kedua kaki, Anda akan melompat kata & # 39; & # 39; harus berpikir dan harus menggerakkan diri Anda setinggi mungkin.

Ketika Anda mendarat, Anda mendorong lengan Anda di atas kepala saat Anda mempersiapkan diri untuk bagian selanjutnya dari flap

Motion in Air

Gerakan manuver di udara & # 39; pasti bagian paling menarik dari flap depan. Untuk mendapatkan rotasi ke depan, lemparkan tangan ke bawah dan letakkan dada di lutut. Untuk menstabilkan diri Anda, Anda mungkin ingin mengambil kaki Anda di bawah lutut Anda selama seluruh perubahan haluan.

Sekarang saatnya mendarat …

Pendaratan

Jangan pernah melihat tanah selama seluruh durasi perpindahan dan sebagai gantinya fokuskan mata Anda pada titik fokus sebelum dan sesudah gerakan, karena Ini membantu Anda tetap seimbang dan mempertahankan kendali katup.

Cara yang benar untuk mendarat dari flip depan adalah dengan lutut ditekuk, tangan Anda di atas kepala dan dengan mata Anda tegas pada titik fokus Anda.

Sebuah flip freewheeling yang sukses di depan terus mengendalikan awal yang berjalan, lompatan dan pukulan, gerakan di udara dan mendarat dan untuk mengontrol seri ini, latihan, kesabaran dan tekad diperlukan.

Pakaian

Tentu saja Anda harus melakukan pembalikan ke depan, saat berlatih atau menguasainya, Anda memerlukan peralatan yang tepat untuk melaksanakannya. Baggie jogging, atasan berkerudung, sepatu keren dan topi perkotaan tidak hanya membuat Anda cocok dengan sifat metropolitan berjalan bebas, tetapi juga akan membantu Anda dalam pencarian Anda untuk dengan mudah menguasai flap depan.



Source by Gabrielle Pickard