Menghapus pelajaran Anda

Jika Anda suka banyak orang dan berjam-jam di gym atau latihan senam tidak menarik bagi Anda, jangan tertipu, Anda dapat dengan mudah, alami dan efektif menolak pound yang tidak diinginkan.

Berjalan adalah joging baru; berjalan sebenarnya membakar lebih banyak lemak tubuh secara langsung daripada joging. Sementara jogging adalah pembakar kalori yang efektif, berlari bekerja lebih efisien melawan lemak tubuh Anda. Hal yang menyenangkan tentang itu adalah sebagian besar dari kita tetap melakukannya!

Berjalan itu mudah dilakukan, Anda tidak perlu peralatan mewah atau trik mahal. Yang Anda butuhkan adalah sepasang sepatu atau sepatu olahraga yang nyaman. Tidak seperti jogging, Anda bisa melakukannya lebih lama; Ini adalah kunci untuk pembakaran lemak yang lebih baik. Semakin lama dan lebih konsisten Anda melakukan aktivitas fisik, semakin banyak lemak yang bisa Anda bakar. Hampir setiap orang bisa berjalan untuk menurunkan berat badan, bahkan jika Anda kelebihan berat badan atau tidak fit, berjalan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kebugaran Anda.

Variasikan jalan-jalan Anda dengan mengajak anjing jalan-jalan atau berjalan-jalan dengan teman. Bahkan beberapa jam window shopping akan memberikan keajaiban bagi Anda. Berjalan adalah cara alami untuk membakar lemak sehingga Anda bisa melakukannya selamanya jika Anda terbiasa melakukannya. Jangan memarkir mobil Anda di dekat tempat yang Anda tuju, biasakan untuk parkir di ruangan yang paling jauh, cobalah berjalan kaki ke tempat kerja jika memungkinkan, jalan-jalan santai selama istirahat makan siang, Anda Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan yang tidak diinginkan, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk menyegarkan diri dan menghilangkan stres. Menggunakan tangga sebagai ganti lift adalah latihan pembakaran lemak yang sangat baik dan toner paha.

Manfaat berjalan tidak ada habisnya:

• Ini membantu Anda secara instan membakar lemak dan kalori tubuh
• Dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan
• Berjalan meningkatkan metabolisme Anda
• Ini memperkuat Anda tulang dan membantu mencegah osteoporosis
• Berjalan meningkatkan sirkulasi darah Anda dan menguntungkan sistem kardiovaskular Anda
• Anda merasa energik
• Ini menurunkan tekanan darah
• Ini adalah penghilang stres yang hebat
• Ini dapat membantu mencegah dan mengendalikan diabetes
• Dapat membantu mencegah insomnia dan membantu meningkatkan tidur Anda
• Berada di tulang dan paha penguat
• Yang terbaik dari semuanya gratis dan Anda dapat melakukannya hampir di mana saja!

Jadi tunggu apa lagi? Kenakan sepatu berjalan ini dan berjalanlah berjalan, Anda tidak perlu kehilangan apapun dan memenangkan segalanya!



Source by Josh Rhodes

Pencetakan kaos: mengapa kaos khusus populer

Mencetak di T-shirt adalah cara yang baik untuk memperindah kemeja, tetapi mengapa T-shirt yang disesuaikan menjadi semakin populer? Mungkin pertanyaan itu akan dijawab ketika Anda masuk ke sebuah toko olahraga dan melihat pencetakan pakaian Anda, atau mengunjungi toko pakaian dan melihat berbagai desain cetak pada t-shirt.

Kaos yang dicetak bisa menjadi pernyataan, dan pernyataan itu bisa unik untuk Anda jika Anda mengatur pencetakan sendiri. Kaos khusus menunjukkan pilihan pembawa gambar, foto, logo atau teks yang unik bagi mereka dan juga dapat dirancang oleh mereka. Ini adalah cara untuk menunjukkan keahlian artistik Anda kepada audiens Anda – kenakan di dada dan / atau punggung Anda (kaos memiliki dua sisi.)

Berikut adalah beberapa alasan untuk kaos yang dicetak dan dikustomisasi. popularitas yang mereka miliki sekarang:

T-shirt khusus untuk tim olahraga dan organisasi lain

Banyak tim olahraga telah mencetak nama tim pada pakaian santai mereka: t-shirt, tank, hoodies, dan sebagainya. Ini adalah cara sederhana untuk mengiklankan klub Anda – dan ini tidak harus terbatas pada klub olahraga. Organisasi mana pun dapat mencetak logo atau nama mereknya di baju dan bentuk pakaian lainnya untuk iklan gratis setiap kali suatu barang dipakai di tempat umum.

Anda sering melihat nama-nama merek seperti Nike dan Adidas pada pakaian olahraga yang dijual ke publik, dan Anda dapat melakukan hal yang sama – sampai batas tertentu. Tim atau organisasi Anda mungkin memiliki kaus dan tank yang dicetak dengan nama Anda – dan juga dengan nama pemakainya jika itu membuat mereka lebih mungkin mengenakan pakaian itu. Ini adalah cara terbaik untuk mengiklankan merek Anda dan mendapatkannya di mata publik. Ini memiliki efek yang sama dengan iklan TV: melihat tanda di otak dan mencetaknya.

Menjual kemeja khusus di toko atau kios pasar Anda sendiri

Jika Anda memiliki toko, Anda dapat menggunakan kaus khusus untuk iklan dan branding. Namun, tidak ada yang mendorong Anda untuk menjual kaos di toko Anda sendiri – dengan harga diskon jika Anda ingin meyakinkan pelanggan untuk mengenakan pakaian yang mencerminkan merek Anda.

Jika Anda tidak memiliki toko sendiri, Anda dapat menggunakan desain sendiri – bahkan gaya grafiti Anda sendiri – dan menawarkannya untuk dijual di toko-toko. Anda bisa pergi 50/50 dengan pemilik toko sampai gaya Anda ada di jalan – dan Anda bisa melakukannya sendiri. Mungkin Anda mulai menyewa ruang di toko lokal, membuat ruang rak dan menjual kaos Anda sendiri dengan desain unik Anda sendiri.

Bangun perusahaan T-shirt Anda sendiri

Tidak ada yang berhenti menawarkan layanan pencetakan t-shirt untuk orang-orang yang menginginkan desain unik mereka sendiri! Anda dapat merekam pesanan dan desain kemudian meneruskannya ke printer Anda. Kumpulkan mereka saat dicetak dan kumpulkan uang tunai dari pelanggan Anda – tentu saja dengan untung besar! USP Anda adalah bahwa orang dapat membawa desain yang tidak dimiliki orang lain – Anda bahkan dapat meminta mereka mengenakan desain mereka sendiri!

Jika ide Anda berhasil, Anda bahkan dapat menawarkan pakaian ke toko pakaian lokal. Anda bisa memberi masing-masing outlet desain yang unik, menjahit label Anda sendiri di atasnya dan Hey Presto! Anda baru saja membangun bisnis Anda sendiri! Memang tidak semudah kelihatannya, tetapi bisa dilakukan dengan sedikit dorongan dan antusiasme.

Cetak kaus oblong: Ringkasan

Ada banyak cara untuk menggunakan kaus oblong dan tank khusus. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit imajinasi, dedikasi, dan kecerdikan dan Anda bisa mendapatkan bisnis yang sukses. Banyak orang telah melakukan hal itu! Yang Anda butuhkan hanyalah mata untuk desain dan printer yang akan mencetak pakaian untuk Anda. Printer pakaian tersedia jika Anda tahu di mana mencarinya. Mereka akan membantu Anda dengan saran dan dengan mencetak pakaian Anda.

Cetakan custom t-shir bukanlah barang baru, tetapi jika Anda dapat merancang desain dan slogan Anda sendiri, Anda dapat dengan mudah membangun bisnis sendiri. Anda tidak perlu menyiapkan apa pun dan yang harus Anda lakukan hanyalah mengirimkan gambar pelanggan Anda ke printer dalam format yang tepat dan kemudian menunggu pembayaran. Pencetakan kaos menawarkan banyak keuntungan bagi operator, perancang, dan pengusaha.



Source by Margaret Winfrey

Nike Shoes – Menciptakan Bunyi di dunia mode

Pada tahun 1987 baris baru sepatu Nike diluncurkan. Jajaran sepatu baru yang mengejutkan dunia dengan teknologi sol udara canggihnya yang inovatif adalah Nike Air Max. Banyak yang telah berubah dalam model aslinya sejak diperkenalkan.

Kampanye dimulai dengan pukulan: sedikit kurang sakit. Kampanye ini sangat menarik bagi orang-orang dengan penggunaan atlet dalam kampanye promosi.

Sebagian besar model sepatu menggunakan tumit lembut di bagian bawah yang dapat dilihat dari samping.

Bantal jenis besar digunakan sebagai berikut –

Air Max2

Tabung air

Udara yang diperbesar

Tuned Air

Pada tahun 1985 Dunk diluncurkan sebagai sepatu untuk para pemain bola basket. Mereka menyebutnya Nike Dunk SB. Awalnya mereka hanya mengincar pemain bola basket. Bahkan teknologi yang tertanam dimaksudkan untuk mendukung karakteristik olahraga sepatu. Pada tahun 1998 berbagai sepatu dunk diperkenalkan kembali sebagai ikon mode di kalangan anak muda. Dibandingkan dengan sepatu asli Nike, kisaran Nike dari Dunk pada dasarnya diluncurkan sebagai sepatu dengan profil yang lebih rendah. Tapi solnya lebih ringan dari sepatu di atasnya. Untuk mempopulerkan seri Dunk, Nike bahkan meluncurkan program yang disebut program "Warna Perguruan Tinggi".

Seri Dunk kemudian diperluas untuk mencakup Nike Dunks High, Nike Dunks Low, dan Nike Dunks Mid. The Nike Dunk Highs adalah suap untuk diucapkan dan tentu ingin melihat. Dibandingkan dengan garis Dunk High Shoe, sepatu Nike Dunks Low dan Nike Dunks Mid-range memiliki gaya jalanan, tetapi tentu saja dengan kualitas tinggi. Sebagai suguhan yang nyata bagi wanita, Nike memperkenalkan koleksi sepatu eksklusif yang terlihat sangat sporty, trendy, dan inspiratif. Apakah Anda seorang pencinta mode dan ingin menjadi sangat bebas, maka sepatu Nike dapat memenuhi harapan Anda. Desainnya terlihat menginspirasi, tetapi mereka datang dengan harga yang layak di mana semua orang dapat mendesis dengan tatapan gagah.

Air Jordans –

Air Jordan juga disebut "The Best Shoe Ever" atau "MJs". Garis sepatu ini dirancang khusus atau Michael Jordan dan dinamai menurut namanya. Michael Jordan sebagai pemain profesional untuk bola basket, namanya tentu saja kekuatan merek terbaik. Bahkan setelah Michael Jordan berhenti bermain, tetapi sepatu ini atas namanya masih sangat populer. Sekarang Michael Jordan dijual dengan merek Jordan. Jadi, bercanda bahwa Jordan Brand telah menjadi pemain bola basket. Model sepatu yang khas, varian dari itu, juga baru-baru ini diperkenalkan.

Air Jordans Wanita: Pada peluncuran pertama koleksi Nike Air Jordan, Nike berjanji untuk memberikan kualitas dan dedikasi yang sama untuk kisaran ini yang sebelumnya ditunjukkan dalam garis sepatu pria. Sepatu Air Jordan untuk wanita tentu tidak terkecuali. Seperti penggemar pria, penggemar wanita antusias tentang fakta bahwa mereka harus berterima kasih pada sepatu Jordan Air. Women's Air Jordans hadir dengan beragam koleksi dan Anda dapat meluangkan waktu menjelajahi internet untuk koleksi favorit Anda.



Source by Andrew May

Denim Gelap

Menyesuaikan dan memotong denim penting ketika Anda memilih sepasang. Membayar untuk mengetahui apa yang meratakan sebagian besar tubuh. Saya tidak bisa melepaskan diri dengan longgar, pas santai karena tubuh saya yang kecil dan pada akhirnya saya akan terlihat lebih kecil dan lebih pendek. Saya harus beralih ke potongan tipis dan lurus untuk menjaga bagian saya seimbang. Demikian juga, jika Anda memiliki bingkai yang lebih besar, jauhkan dari potongan kurus / sempit, karena itu Anda akan melihat potongan lebih penuh. Selain pas dan dipotong, warna merupakan faktor penting lainnya.

Denim gelap adalah pakaian penting yang harus dimiliki setiap pria. Cara yang baik untuk memulai adalah memiliki sepasang biru tua dan sepasang hitam. Keserbagunaannya tidak salah lagi – dandani dengan kemeja baru dan sepatu lace-up atau pakaian dengan T-shirt dan sepatu kets untuk hari-hari malas. Bagaimanapun, pasangan yang baik akan membawa Anda ke tempat-tempat. Masalahnya dengan denim gelap berbeda dari rekan-rekan mereka yang lebih ringan, Anda bisa lolos dengan itu di acara-acara yang lebih formal. Saya tahu banyak orang yang tinggal di celana jins mereka dan saya salah satunya.

Apa yang membuat saya sedih mengatakan bahwa saya saat ini berada di tengah-tengah krisis denim; Saya sudah ketinggalan jaman hampir 2 jeans saya. Lebih besar dalam arti bahwa saya telah mendapat manfaat dari latihan saya dan saya tidak bisa hanya memakainya sebagian besar tanpa terlihat bingung. Saya menemukan pemilik baru untuk mereka (yang saya rasa sangat baik – karena mereka semua dalam kondisi murni dan baru), yang berarti bahwa saya berada di pasar untuk yang baru.

Meskipun butuh waktu untuk menemukan salinan yang pas dan terlihat persis seperti yang Anda inginkan, Anda juga dapat mempercepat proses dengan mentransfer denim baru dan terkini Anda ke seseorang yang berspesialisasi dalam denim. Dengan meremas dan menyesuaikan panjang jeans Anda, pinggang dan bahkan kaki jeans Anda, jeans Anda akan terlihat seolah-olah dibuat hanya untuk Anda.

Hitam adalah warna yang lebih sulit ditemukan – sebagian besar denim memiliki warna biru yang berbeda, jadi jika Anda menemukan warna hitam yang pas, bawa dan ikuti instruksi cuci untuk menjaga ketahanan warna. Apa yang saya temukan berguna adalah mencuci celana jins saya keluar dengan air dingin dan sedikit cairan pembersih dan hanya menggantungnya sampai kering. Seberapa sering Anda mencuci jins tergantung pada preferensi pribadi Anda.

Cuci hitam sangat cocok untuk orang yang mencari siluet yang lebih ramping. Warna gelap adalah klasik dan sangat universal dan cocok untuk hampir semua yang ada di lemari pakaian Anda. Baik hari kerja kausal, tanggal makan malam, dan pesta. Sapuan yang gelap juga menciptakan tampilan semi formal dalam kombinasi dengan pakaian dan kemeja. Batu dicuci jins harus dihindari di semua biaya.

Gaya yang saya sukai adalah celana denim. Dengan kantong miring seperti yang Anda dapatkan di celana yang disesuaikan, celana denim menawarkan Anda pilihan dan fleksibilitas dan Anda bahkan dapat pergi ke kantor. Mereka juga terlihat lebih bagus daripada gaya 5 saku normal. Sekali lagi, bugar itu penting, jadi hubungi toko jika mereka menawarkan layanan perubahan. Sebagian besar toko besar melakukan itu dan beberapa bahkan melakukannya secara gratis.



Source by Nicolas Travis

Nike Air Shoes – Pro dan Kontra

Apakah Anda mencari sepatu lari terbaik yang membantu Anda mencapai kecepatan maksimum yang mungkin? Banyak orang yang menginginkan sepatu lari yang baik tidak lebih dari sepatu Nike Air. Sepatu ini dirancang khusus untuk orang-orang yang banyak berlari dan ada versi berbeda dari ini sejak versi pertama diluncurkan pada tahun 1970. Namun, yang terbaik adalah membaca ulasan tentang setiap produk sebelum Anda membelinya, jadi Anda yakin bahwa Anda memiliki produk yang tepat.

Berbagai jenis sepatu Nike Air telah dirancang untuk berbagai tujuan. Mereka termasuk Nike Air, Air Max, Zoom Air dan Nike Tuned Air. Namun, mereka memiliki fungsi-fungsi tertentu yang sama. Keuntungan terbesar sepatu Nike Air berasal dari desain yang menawarkan bantalan maksimal. Sepatu ini dirancang khusus untuk memiliki tabung di sol yang memungkinkan sejumlah besar udara di bawah kaki. Tujuannya adalah untuk meningkatkan ketahanan dan memastikan bahwa pelari mendapat bantuan maksimal dari sepatu ketika kakinya menyentuh tanah dan jatuh dari tanah.

Keuntungan lain yang penting dari sepatu ini adalah bagian atas yang dirancang khusus. Sepatu menyediakan ventilasi yang cukup di kaki dan juga memberinya dukungan yang diperlukan. Bagian atas sepatu terbuat dari jenis busa khusus yang menyesuaikan dengan bentuk kaki. Ini juga sangat ringan karena memiliki banyak perforasi. Sepatu ringan membutuhkan sedikit usaha dari pelari. Sepatu ini juga dilengkapi dengan outsole karet dengan pola wafel. Ini memberi pengguna banyak pegangan. Sepatu juga sangat tahan lama sebagai hasilnya.

Meskipun sepatu ini berteknologi maju, mereka memiliki kelemahan tertentu. Yang paling jelas adalah bahwa bagian depan sepatu cenderung memiliki bentuk kaki bulat yang bisa agak tidak terkendali. Pengguna juga membutuhkan sedikit waktu untuk terbiasa dengan transisi dari tumit ke jari kaki yang ditawarkan sepatu. Pertama kali pengguna memiliki kecenderungan untuk merasakan bahwa sepatu itu sangat tangguh, mereka terbiasa dengan cukup cepat. Ini tidak diragukan lagi sepatu yang sangat mahal, tetapi orang-orang yang membutuhkan banyak kecepatan saat berlari umumnya bersedia membeli sepatu ini.



Source by Manzoor Mohammed

Apa yang harus dikenakan pria dengan celana kargo mereka?

Sebagai salah satu jenis pakaian luar atau kerja yang paling umum untuk pria, celana kargo dicirikan oleh kain tahan lama yang cepat kering dan desain multi-saku di pasar untuk sejarah panjang. Jadi mereka adalah jenis pakaian pria yang sangat fungsional di lemari pakaian pria. Selain itu, kebanyakan dari mereka menunjukkan penampilan yang longgar dan acuh tak acuh bagi para pria, mudah dengan selera street-style. Dan mereka sangat serbaguna sehingga bisa menjadi pasangan sempurna untuk hampir semua jenis pria top. Anda dapat memadukannya dengan T-shirt di musim panas atau kemeja kotak-kotak dengan lengan panjang di musim semi dan musim gugur. Dan bahkan mantel atau jaket di musim dingin! Saya pikir ini adalah alasan mengapa desain yang kuat ini terus menaklukkan lingkaran mode. Dalam posting ini akan ada beberapa rekomendasi tentang atasan dan sepatu yang harus dipilih pria untuk digabungkan dengan celana kargo pria mereka.

Celana pendek kargo Camo atau celana dengan kaos lengan pendek di musim panas.

Jenis celana panjang ini dapat memiliki penampilan paling trendi, karena para perancang pakaian pria selalu mencoba untuk membawa desain baru ke pasar, termasuk yang memiliki cetakan kamuflase. Karena celana kargo dengan cetak kamuflase sudah cukup menarik perhatian, menghubungkan celana kargo dengan atasan sederhana seperti kaos polos cukup untuk menawarkan penampilan keren pria. Jika Anda ingin mencetak T-shirt seperti kemeja Hawaii, Anda bahkan akan terlihat lebih informal dan modis dengan cara yang kreatif.

Celana kargo pria dengan kemeja longgar dengan lengan panjang di musim semi dan musim gugur.

Perasaan percaya diri dan santai akan diberikan kepada orang lain jika Anda terlihat bebas dan santai di musim semi dan musim gugur. Kaos dengan lengan panjang sangat pas dengan suhu yang sedikit dingin, plus desain celana yang longgar dan kasual, Anda memakai salah satu gaya jalanan paling klasik untuk pria. Celana pendek kargo hitam panjang juga cocok dengan sweater atau hoodie. Anda tidak perlu berpikir bahwa celana kargo hanya untuk atasan tertentu.

Celana kargo pria dengan mantel dan jaket di musim dingin.

Jika hari sangat dingin, Anda juga bisa memakai jenis celana ini. Tidak peduli apakah itu adalah mantel, mantel parit atau jaket denim yang akan Anda kenakan, mereka akan menciptakan tampilan yang hangat dan bergaya tanpa banyak berpikir. Selain kantong jaket, kantong lipat jenis celana ini memiliki kapasitas yang tinggi, maka Anda bisa memakai busana semacam ini dengan mudah memakai ponsel, dompet dan hal-hal kecil lainnya yang ditemani. Adapun alas kaki: sepatu kets terlihat bagus dengan sepatu kets, sepatu santai atau sepatu kulit selama mereka memiliki warna yang terkoordinasi.



Source by Wallis Xie

Membalikkan Layanan Telepon menggunakan PayPal

Seperti yang kita semua ketahui, PayPal adalah salah satu bentuk pembayaran paling aman di internet dan menawarkan Anda transaksi online aman setiap saat. Layanan telepon reverse termasuk layanan ini, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang orang yang mencuri identitas Anda ketika Anda mendaftar untuk layanan tersebut. Dengan demikian, berikut adalah beberapa informasi lebih lanjut tentang mengapa layanan telepon reverse menggunakan formulir pembayaran aman dan mengapa Anda harus.

Alasan utama mengapa Anda harus selalu pergi melalui situs yang aman jika Anda mendaftar untuk layanan sel reverse adalah karena fakta bahwa informasi Anda aman. Ketika Anda menempatkan rincian kartu kredit Anda, nama dan alamat e-mail online tanpa melalui situs yang aman, Anda mungkin berada dalam banyak masalah. Ini dapat menyebabkan identitas Anda dicuri atau kartu kredit Anda tersapu dari seseorang yang jauh, jauh sekali.

Alasan berikutnya mengapa penting untuk mendaftar layanan reverse cell dengan PayPal adalah karena itu membuat hidup sedikit lebih mudah. Anda tidak harus melompati celah atau menghubungi seseorang untuk mendapat dukungan. Ini adalah proses yang sederhana yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit.

Alasan terakhir mengapa orang harus menggunakan PayPal adalah karena mereka dapat diandalkan. ClickBank, pemimpin dalam unduhan digital, bekerja dengan PayPal untuk memungkinkan Anda memiliki transaksi aman untuk setiap layanan yang Anda butuhkan.

Jadi luangkan waktu untuk menemukan layanan balik yang berisi PayPal dan Anda akan menemukan informasi yang Anda butuhkan hari ini.



Source by David Matthews

The Modern Man's Guide To Grooming

Seberapa penting penampilan seorang pria? Yah, seorang pria tidak bisa membohongi dirinya sendiri – sangat penting. Seorang dokter kulit melihat produk dan proses yang dirancang untuk membuat pria yang baik menjadi dekat; dan uraikan perawatan A-B-C yang baik.

Apakah cermin kamar mandi Anda adalah lokasi yang Anda dekati dengan rasa takut setiap pagi karena takut cerita itu akan memberi tahu Anda?

Yah, berhenti khawatir tentang jerawat itu dan berhenti memikirkan pate telanjang itu. Jika Anda benar-benar ingin membalikkan tampilan baru (dan wanita tidak memiliki monopoli pada penampilan yang baik!) Tidak ada yang menghentikan Anda.

Mari kita lihat inti permasalahannya:

RAMBUT

Di kota-kota yang berdebu dan daerah-daerah lain yang tercemar, adalah praktik yang baik untuk mencuci rambut Anda setiap hari. "Mencuci setiap hari tidak merusak rambut," kata dokter kulit. "Sebenarnya, itu higienis dan membuat kepala kurang rentan terhadap infeksi."

Banyak pria menghindar dari shampoo karena mereka pikir mereka hanya wanita cantik. Tapi pada prinsipnya sampo adalah untuknya dan dia tidak berhubungan seks. Sampo menghasilkan busa yang lebih baik daripada sabun dan karena tegangan permukaannya kurang, menjadi lebih mudah untuk membersihkan rambut.

Kondisioner memutus ikatan disulfida rambut, membuat rambut lebih mudah diatur dan lebih mudah dirawat. Sampo saat ini tersedia dengan built-in conditioner, membuatnya menjadi bantuan kosmetik yang praktis.

Tidak ada wanita yang menyukai pria dengan masalah ketombe. Roos adalah salah satu penghindaran besar. Tapi, bertentangan dengan pemikiran populer, "ketombe bukan penyakit", kata dokter kulit. "Ini adalah masalah fisiologis yang ditekankan, yaitu, kulit secara teratur diekskresikan dalam keadaan normal dan ketika penolakan berlebihan, itu disebut ketombe." Sebagian besar yang disebut shampoo anti ketombe yang tersedia di pasar hanya mencuci sel-sel mati dari kulit kepala. Pengecualian adalah selenium sulfida, suatu bahan yang mengurangi pergantian atau pembentukan sel, sehingga memecahkan masalah tetapi tidak disembuhkan. Saran terbaik yang bisa Anda ikuti adalah menjaga kulit kepala bersih dengan mencuci setiap hari.

Kepala botak – tumit Achilles setiap pria! Sedikit & # 39; kalah & # 39; telah berubah menjadi minoxidil sebagai pemulih rambut. Meskipun penggunaan minoxidil secara teratur menciptakan rambut halus pada area-area kosong pada sclp, rambut mulai rontok setelah aplikasi dihentikan. Lebih penting lagi, minoxidil mempengaruhi masalah jantung dan jantung. Oleh karena itu, seharusnya hanya digunakan di bawah pengawasan dokter.

Pergi ke salon lingkungan Anda untuk potong rambut dan dalam banyak kasus Anda akan menerima pijat kepala sebagai tambahan (kadang-kadang Anda membayar ekstra). Memang, tindakan memijat meningkatkan sirkulasi darah, tetapi secara salah diasumsikan (dan dijamin oleh penata rambut) untuk juga meningkatkan pertumbuhan rambut. "Itu mitos," kata dokter kulit, "karena pertumbuhan dan kehidupan rambut Anda ditentukan oleh pola genetik individu Anda." Jadi nikmati efek relaksasi dari pijat dengan segala cara, tetapi jangan berharap keajaiban di atas garis rambut Anda.

WAJAH

Sekarang untuk darah dan air mata, juga dikenal sebagai cukur. Kakek Anda mungkin menggunakan sabun, tetapi sekarang ini lebih modis menggunakan busa cukur. Ada yang konvensional yang harus dibumbui dengan sikat, dan ada juga berbagai semprotan yang menyebarkan busa dengan menekan sebuah tombol. Tetapi pada intinya, "sabun dan air sama baiknya," kata dokter kulit. Sama seperti krim cukur, mereka hanya memenuhi persyaratan dasar untuk melembutkan rambut agar bercukur lebih baik. Satu-satunya keuntungan bahwa krim cukur memiliki lebih dari sabun adalah bahwa ia menghasilkan busa yang lebih tebal yang tidak menetes atau mengering seperti sabun.

Gunakan pisau tajam saat bercukur. Pisau tumpul dapat menyebabkan iritasi karena gesekan berulang pada kulit. Setrika dengan butiran dan cuci pencukur setelah mencukur – pisau cukur kotor dapat menyebabkan infeksi kulit. "Mould pada daerah cukur wajah seorang pria hampir selalu dapat ditelusuri kembali ke pisau cukur yang tidak bersih", kata Dermatolog.

After-shaves adalah bisnis besar. Mereka diiklankan sebagai gaya hidup. Tetapi bahan yang paling penting di masing-masing dari mereka adalah konsentrasi tinggi etil alkohol. Satu-satunya perbedaan antara satu dan yang lainnya adalah persentase etil alkohol dan aditif yang digunakan (cologne, kapur, musk, dll.). Aftershave dianjurkan karena etil alkohol memenuhi dua fungsi. Ini adalah antibakteri, yang berarti menghancurkan kuman dan bakteri di permukaan kulit. Kedua, itu adalah zat astringent, yang berarti bahwa jika Anda memberikan diri Anda sendiri notch (agak fenomena umum selama mencukur), aftershave akan menyebabkan pembekuan serum di daerah yang dipotong. Ini menutup luka, membuatnya tahan terhadap infeksi eksternal. Akhirnya, aftershave dan jika Anda berbau harum, Anda juga merasa baik.

Saat ini, semakin banyak pria datang ke perawatan kulit untuk facial dan perawatan terkait. Mereka mengukus, memijat dan bahkan mengubah wajah mereka menjadi salon kecantikan. Mengukus meningkatkan sirkulasi darah karena panas, tetapi yang lebih penting adalah melembutkan sumbat (kepala putih dan hitam), membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Catatan, pemutihan tidak bisa mengubah warna kulit, karena pigmentasi jauh lebih dalam. Agen pemutihan hanya menerangi melanin di lapisan kulit mati yang menyebar dalam 7-14 hari ketika lapisan baru terbentuk.

Pijatan wajah, dilakukan oleh tangan ahli, membantu untuk merangsang dan memperkuat otot-otot yang tidak dilakukan. kehidupan sehari-hari. Tapi sementara tindakan memijat mungkin bermanfaat, minyak dan krim yang digunakan sebagai pelumas dapat membentuk residu pada permukaan kulit dan memblokir pori-pori. "Saya memiliki banyak kasus di mana minyak yang digunakan adalah komedogenik (menyebabkan komedo) dan jerawat (menyebabkan jerawat) setelah perawatan wajah." Itu sebabnya, jika kulit bereaksi negatif terhadap pijatan, yang terbaik adalah menghindarinya.

BONDINGS, HANDS AND FEET

Tubuh manusia memiliki dua set kelenjar keringat. Kelenjar apokrin – terletak di ketiak dan alat kelamin – adalah yang melepaskan bau. Ekskresi yang mereka keluarkan bereaksi ke permukaan kulit dan membuat apa yang kita kenal dikenal sebagai bau badan. Oleh karena itu, disarankan untuk menjaga kebersihan area dan kering sebanyak mungkin. Karena rambut membentuk tempat retensi untuk keringat, masalahnya dapat dikurangi secara signifikan dengan mencukur lengan bawah rambut.

Kumpulan kelenjar keringat lainnya adalah kelenjar eccrine, yang terletak di seluruh permukaan kulit. Fungsi utamanya adalah mengatur suhu tubuh. Ketika suhu meningkat, keringat perlu mendinginkan permukaan tubuh. Kelenjar eccrine tidak menghasilkan bau, tetapi jika area kulit tetap lembab, jamur dapat menembus.

Apakah ada pria yang tidak menderita tangan berkeringat? Kebiasaan higienis yang baik adalah mencuci kaki dan mengeringkan ketika alas kaki diambil . Di negara-negara yang hangat dan lembab, kaus kaki katun adalah pilihan yang lebih baik daripada nilon. Kapas menyerap keringat, yang membuat kaki tetap kering.

Sekali lagi, karena keringat, sepatu tetap lembab. Kebanyakan pria hanya menggunakan sepasang sepatu untuk digunakan sehari-hari. Seringkali kesenjangan antara waktu seorang pria melepas sepatu dan lagi tidak cukup untuk membiarkan kulit dari sepatu kering. Kelembaban ini dapat menyebabkan infeksi jamur pada kaki. Mungkin Anda tidak pernah memikirkan ini sebelumnya, tetapi mungkin ide yang baik untuk memiliki dua pasang sepatu untuk digunakan pada dua hari.

Keds dan sepatu kets sekarang menjadi sepatu yang populer, tetapi sol PVC / karet, seperti bahan lain yang digunakan dalam sepatu ini, umumnya mempertahankan panas. Inilah sebabnya mengapa kaki cenderung lembab. Jika Anda terlalu banyak berkeringat, letakkan kapas di antara jari-jari kaki Anda. Kapas menyerap keringat dan mengurangi gesekan di antara mereka dengan menjaga jari-jari kaki terpisah.

Pesan jari dan jari kaki yang rusak atau kotor adalah wajah yang jelek. Beri diri Anda manikur biasa untuk menjaga kuku tetap bersih.

Akhirnya, perhatikan gaya Anda! Gaya hidup Anda, begitulah. Tas jelek atau mata bengkak bisa disebabkan oleh terlalu banyak berpesta atau terlalu sedikit tidur. Alkohol, rokok, dan obat-obatan juga bisa disalahkan.

Manjakan diri Anda – tetapi dengan cara yang benar. Dan itu akan terlihat saat Anda melihat. Anda akan menikmati berhadapan dengan diri sendiri di cermin kamar mandi! Dan orang lain akan senang bertemu dengan Anda.



Source by Andy G

Merebut manfaat kebugaran fisik

Jika ada satu pil perawatan kesehatan yang dapat mengatasi sebagian besar pukulan, ini tentu akan menjadi manfaat dari kebugaran fisik.

Kebanyakan orang tidak menyadari betapa kuatnya latihan itu. Terlalu banyak orang fokus pada semua pekerjaan yang menjadi aktif secara fisik dan gagal untuk memperhatikan manfaat dari aktivitas fisik.

Hadiah yang Anda terima dari program kebugaran fisik, membebani jauh dari setiap investasi dalam waktu selama pelatihan. Bahkan, manfaat kebugaran fisik dapat diwujudkan dengan beberapa menit latihan singkat setiap hari. Tidak butuh banyak waktu.

Setelah memahami apa yang dapat dilakukan sedikit kebugaran untuk Anda, saya yakin Anda akan segera mengubah sepatu kets Anda dan mulai mendambakan olahraga ringan.

Jadi, bagaimana Anda bisa mendapatkan manfaat dari latihan yang teratur, konsisten, menghemat waktu?

Keuntungan kebugaran fisik dapat dirasakan oleh tubuh dan pikiran. Tubuh kami dibuat untuk bergerak, tidak duduk di belakang komputer sepanjang hari. Karena itu, dengan tetap aktif, tubuh Anda akan memberi Anda kualitas hidup yang lebih baik. Olahraga intensitas rendah teratur memperkuat hati Anda, sementara Anda menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat. Selain efek olahraga yang positif ini, kebugaran fisik memastikan Anda merasa lebih baik.

Meningkatkan harga diri adalah alasan lain mengapa program kebugaran fisik sangat penting. Apakah Anda ingin meningkatkan pendapat Anda tentang diri Anda sendiri? Menjadi lebih aktif dan beri hadiah diri dengan manfaat kebugaran jasmani.

Mari kita juga melupakan manfaat meningkatkan metabolisme, mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot.

Keuntungan dari kebugaran fisik tentu sangat kuat.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus menghabiskan 5 jam seminggu untuk melakukan aktivitas fisik. Jawabannya sama sekali tidak. Sejumlah kecil latihan per hari akan berhasil. Dengan kata lain, tidak perlu berkeliaran sepanjang hari di pusat kebugaran untuk menjaga rutinitas kebugaran fisik.

Untuk memanfaatkan kebugaran fisik sepenuhnya, Anda hanya perlu tetap aktif selama kurang dari 1 jam seminggu. Selesaikan dalam 10 hingga 15 menit bisa digunakan per hari. Anda bahkan dapat membaginya menjadi 5 menit di pagi hari dan 5 jam saat makan siang. Sekarang 10 menit hari Anda demi kebugaran fisik sangat berharga, bukan?

Kuncinya adalah tetap konsisten. Beberapa kegiatan yang membuat Anda tetap aktif secara fisik adalah pekerjaan rumah tangga, berjalan, berkebun, bersepeda, latihan kekuatan, bermain bola dengan anak-anak dan bahkan parkir di bagian terjauh dari tempat parkir.

Anda selalu dapat memulai dengan mudah, tetapi tetap konsisten. Konsistensi menghasilkan hasil!

Baca dengan saksama orang-orang yang tidak mengetahui kegunaan kebugaran fisik. Anda bisa mendapatkan manfaat dari kesehatan, kondisi dan kualitas hidup Anda dari 60 menit per minggu.



Source by Jim O'Connor

7 do-it-yourself Ide kostum Halloween Last-Minute

Halloween semakin dekat, dan jika Anda masih belum memikirkan kostum untuk pesta panik yang akan datang, Anda dapat memanjakan otak Anda untuk ide-ide yang tidak dapat dikalahkan. Sayangnya, banyak dari kita sangat sibuk. Sebanyak kita suka fokus pada perburuan kostum Halloween, ada hal seperti kehidupan nyata, dan kita semua perlu memperhatikan pekerjaan, tugas dan pesan. Jadi ketika Anda datang untuk meminta anak-anak Anda datang ke pintu kamar Anda untuk mendapatkan kostum Halloween pada pagi hari tanggal 31 Oktober, Anda tahu bahwa Anda sedang dalam suasana hati.

Untungnya, Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena ada ratusan ide untuk kostum Halloween yang dapat Anda buat untuk diri sendiri atau anak-anak Anda dalam jangka pendek. Apa yang hebat adalah bahwa Anda bahkan tidak perlu merusak bank. Berikut beberapa ide.

1 – The Athlete

Anda mungkin memiliki seseorang di keluarga Anda yang bermain bola. Anda tidak harus menjadi quarterback atau pointguard bintang. Anda hanya perlu mencari bagiannya. Jika anak-anak Anda menyukai olahraga, mengapa tidak menyarankan mereka keluar dari pertarungan atau memperlakukan mereka sebagai tim – lengkap dalam seragam atletik mereka. Ini juga berlaku untuk pakaian cheerleading.

2 – The Ghost

Anda telah melihatnya di kartun, jadi mengapa tidak mencobanya dalam kehidupan nyata. Ambil lembaran putih tua dan potong lubang mata. Anda adalah roh! Bangun tidak lengkap tanpa mengerang dan mengerang, jadi latihlah erangan dan erangan Anda sebelum tengah malam. Anda dapat menambahkan rantai untuk efek jiwa tersiksa.

3 – Ninja

Beli topeng ski dan kenakan pakaian hitam sepenuhnya. Jika Anda memiliki pedang mainan (atau mungkin pedang dekoratif), kenakanlah di ikat pinggang Anda. Apa yang membuat Anda seorang ninja bukan hanya pakaian Anda. Cobalah melakukan perjalanan diam-diam sepanjang hari. Bergerak melawan dinding dan tidak tertangkap di depan mata orang. Ketika Anda menyeberangi halaman, Anda tidak berjalan. Jatuh!

4 – Mad Scientist

Kenakan jas lab dan kacamata putih tua. Untuk efeknya, hancurkan rambut Anda dan letakkan dengan mousse atau gel. Bawa tabung reaksi dan gelas bersama Anda ke manapun Anda pergi. Pikirkan tentang Dr. Emmet Brown dari Back to the Future. Itu sekarang ide kostum gila.

5 – The Backwards Person

Kenakan pakaian Anda sepanjang perjalanan kembali. Kenakan kemeja dan celana Anda ke belakang, lengkap dengan ikat pinggang dan dasi. Anda bahkan dapat mengenakan kacamata hitam atau kacamata di punggung Anda untuk efek.

6 – The Corpse

Kenakan pakaian formal terbaik Anda. Jadikan itu sangat formal sehingga sepertinya Anda datang langsung dari peti mati. Sekarang gunakan make-up yang sangat pucat dan kenakan lipstik yang sangat gelap. Aplikasikan eyeshadow hitam tebal. Akhiri efek untuk menyelesaikan efeknya. Berjalan perlahan – seolah Anda tidak menggunakan sendi Anda selama beberapa dekade.

Jika Anda tidak punya waktu, jangan dipikirkan. Anda dapat melihat-lihat di lemari Anda dan Anda mungkin menemukan sesuatu yang akan tampak menakutkan atau cukup baru untuk menjadi kostum Halloween Anda. Jika Anda dapat menemukan pakaian dari tahun 80-an, sekarang adalah sesuatu untuk berteriak tentang:

7 – The 80 & # 39; s Guy atau Gal

Tentu, 80 & # 39; s membuat comeback. Tapi tahun 80-an abad terakhir berbeda dari yang asli. Mungkin Anda memiliki beberapa sisa dari dekade terakhir di bagian bawah lemari Anda. Kenakan skinny jeans dan T-shirt putih dengan lengan digulung. Kenakan sepatu olahraga berpotongan tinggi. Beli ikat kepala tebal dan cobalah untuk memakai rambut Anda seolah-olah Anda memiliki yang lebih keras. Jika Anda memiliki rambut panjang, Anda bisa menggulungnya seperti orang gila. Ambil kotak boom besar di bahu Anda untuk menyelesaikan efeknya. Sekarang, itu menakutkan!



Source by Shauna Milton