Psikologi Olahraga: Cara Mendukung Kompetisi Anda Berikutnya: 31 Kiat Untuk Mendukung Anda Membuat yang Paling Sederhana

Psikologi Olahraga: Cara Mendukung Kompetisi Anda Berikutnya: 31 Kiat Untuk Mendukung Anda Membuat yang Paling Sederhana

Seharusnya Anda orang penjualan, pengawas, pengusaha, pengacara percobaan, prajurit akhir pekan atau atlet yang tepat, Anda sering ingin keunggulan untuk menciptakan sepenuhnya Anda bisa dilakukan.

Jika bagaimana seseorang dapat masuk ke dalam zona dan bertahan di sana, Anda tentu dapat menduduki jurang atau menghadiri keinginan Anda untuk mengambil, mengalahkan pesaing Anda dan menciptakan untuk Anda sepenuhnya dapat dilakukan.

Apa Zona Itu?

Secara singkat, zona ini adalah pencerahan fokus santai di mana tidak pernah ada hal semacam ini sebagai kritik diri. Anda percaya diri, santai, fokus, dan hidup dalam masa lalu. Selain itu, ada teknik kenikmatan, tindakan Anda tampak otomatis dan sederhana dan ada peningkatan keyakinan bahwa tujuan Anda dapat berubah menjadi kenyataan.

Sangat menarik untuk diperhatikan bahwa zona itu sejajar dan cocok dengan formula pemikiran hipnosis.

Tiga Puluh Satu Instrumen Yang Perlu Anda Gunakan Secara Efektif Untuk Melestarikan Di Zona

Penulis telah bekerja dengan ribuan atlet kelas dunia, atlet muda dan prajurit akhir pekan. Dia telah mengevaluasi dan membantu juara Olimpiade.

Di bawah ini Anda akan mendapatkan daftar pertanyaan yang mudah dan daftar peringkat gadget yang mungkin dapat atlet, pelatih dan fogeys atlet untuk melacak zat yang membuat kontribusi zona. Pembaca artikel ini juga akan melacak apa hambatan yang sering terjadi untuk memasuki zona tersebut.

Tercantum di sini adalah pertanyaan.

Cukup beri harga diri Anda mulai 1-10 untuk setiap pertanyaan.

Anda akan berada dalam posisi untuk menghabiskan peringkat dari nol hingga sepuluh dan Anda mungkin bisa juga menghabiskan poin desimal. Sepuluh adalah peringkat paling efektif yang Anda juga bisa mendapatkan 0 adalah peringkat bawah.

  1. Seberapa percaya diri Anda bisa berhenti dari perasaan itu?
  2. Seberapa santai Anda berhenti dari perasaan itu?
  3. Seberapa fokus Anda berhenti dari perasaan itu?
  4. Seberapa baik Anda pernah berlatih?
  5. Seberapa tangguh berhenti yang bisa Anda rasakan?
  6. Seberapa baik Anda berhenti tidur malam sebelum kontes?
  7. Apakah pola-pola Anda yang menggoda, tertidur dan berolahraga dalam kemantapan satu sama lain?
  8. Bagaimana menyenangkannya prinsipal yang Anda habiskan juga harus Anda berkompetisi?
  9. Apakah Anda masih bisa mengkritik diri sendiri?
  10. Hentikan Anda merampok pembicaraan sendiri yang baik?
  11. Apakah Anda dapat menghilangkan gangguan?
  12. Apakah Anda dapat mempertahankan yang terbaru?
  13. Hentikan itu, Anda juga bisa menjalani rutinitas pra-pemotretan yang terus-menerus Anda habiskan?
  14. Berhentilah Anda juga dapat menempati “Opini B,” jika “A Sport” Anda tidak pernah lagi berfungsi?
  15. Hentikan Anda mengamati dan rezim menarik yang berkilau pada fisik dan olahraga Anda?
  16. Apakah Anda dapat mengosongkan strategi dan kepercayaan tubuh fisik Anda?
  17. Apakah Anda masih bisa strategi Anda ke tingkat fokus pada satu faktor yang tepat?
  18. Apakah Anda bebas biaya?
  19. Apakah Anda dapat memanipulasi pertimbangan atau tekanan antarpribadi?
  20. Berhenti Anda menggunakan mantra, frasa, atau nada langsung untuk mengatur ulang strategi dan fisik Anda selama, untuk dan setelah Anda berkompetisi?
  21. Hentikan bagaimana seseorang dapat meningkatkan dari kerugian, kemunduran atau menghilang?
  22. Untuk atlet muda-Bagaimana hubungan Anda dengan fogeys Anda?
  23. Apakah Anda pernah melihat diri Anda di video dalam sembilan puluh hari terakhir?
  24. Apakah Anda berterima kasih kepada orang yang berbeda karena memahami olahraga atau keterampilan?
  25. Hentikan itu, Anda juga bisa menggunakan teknik untuk beralih dari tersedak ke zona?
  26. Apakah Anda mengalami persaingan dan latihan yang menyenangkan?
  27. Hentikan Anda mencerahkan tujuan dan sasaran terukur pendek dan masa depan?
  28. Seharusnya Anda juga bisa menjadi orang tertentu yang tidak sekuler atau non sekuler, berhenti menggunakan doa sebagai bagian dari latihan Anda dan sebagai bagian dari rutinitas sebelum pertandingan Anda?
  29. Seberapa baik Anda menghentikan pasang surut yang juga bisa menjadi bagian dari setiap bersikeras?
  30. Bagaimana hubungan Anda dengan pelatih, tim, dan koleksi Anda?
  31. Hentikan Anda mengamati meditasi, visualisasi, citra terbimbing, atau visualisasi lebih awal dari daya saing dan harus Anda amati?

“Idealnya, saya suka mengintip atlet dengan peringkat 8,5 pada banyak hal di atas. Menjadi delapan puluh 5 persen siap, adalah pada jumlah total untuk mendapatkan penampilan anggun. Jadi, peringkat tertinggi pada tes ini diatur 263,5. Seharusnya Anda memperoleh peringkat ini, ada peluang yang tepat yang Anda juga bisa berada dalam formula pemikiran psikologis yang akan menunjukkan bahwa Anda juga bisa menciptakan dengan baik.

Seharusnya Anda melihat kelemahan yang juga dapat menyebabkan Anda kehilangan pakaian dan turnamen, Anda ingin menghasilkan strategi dan sistem untuk mengatasi kekurangan ini.

Sangat menjengkelkan untuk mendapatkan semua modifikasi ini untuk Anda miliki. Psikolog, pelatih, atau mentor olahraga biasanya cukup terkenal dalam membangun kepercayaan diri, mengurangi ketakutan, memperbaiki tingkat fokus, dan menunjukkan kepada Anda peta di mana seseorang dapat memasuki zona dengan lebih lazim.

Jika peringkat Anda sangat rendah, Anda mungkin bisa menghadiri dari beberapa konseling, ketangguhan psikologis berlatih atau berlatih self-hypnosis.

Leave a Reply

Your email address will not be published.