sepatu pelatihan Seni Bela Diri – 4 alasan yang meyakinkan untuk memakainya

Sepatu seni bela diri umumnya tidak dikenakan oleh praktisi, terutama mereka yang melatih berbagai seni bela diri Jepang. Jauh lebih umum bagi orang untuk melatih bertelanjang kaki di dojo saat melakukan karate atau judo. Ada dua alasan utama. Pertama, melepas sepatu luar atau pelatihan menunjukkan rasa hormat terhadap seni dan tradisi. Alasan kedua adalah murni praktis. Zona pelatihan joging digunakan dalam teknik casting seperti judo, jujitsu dan aikido. Jadi alas kaki di luar dihapus untuk mencegah kotoran merusak tikar, dan juga untuk melindunginya dari kerusakan, sehingga mereka tidak harus terlalu sering diganti.

Seni bela diri Cina versus yang lain

Seni Jepang ninjutsu berbeda dari tradisi pertempuran Jepang lainnya yang dipakai di alas kaki itu. Alas kaki ini disebut tabi dan dapat terdiri dari tabi-celana panjang dan tabi-kaus kaki, yang keduanya ditandai dengan fakta bahwa jempol kaki dipisahkan dari yang lain.

Dalam kungfu Tiongkok itu cukup standar untuk memakai sepatu, apakah itu gaya keren kungfu yang dikenal oleh Bruce Lee, atau sepatu hitam sederhana atau sepatu kets. Namun, jika Anda berlatih di sebuah dojo, terutama jika mereka menggunakan area yang kusut, kereta Kung Fuefooters Cina tanpa sepatu mereka, keduanya sebagai tanda penghormatan terhadap seni bela diri yang biasanya dipraktekkan di sana, dan juga untuk membantu melindungi tikar. .

Alasan untuk mengenakan sepatu pelatihan untuk seni bela diri

Pertanyaan yang harus dipertimbangkan adalah apakah sepatu seni bela diri harus dikenakan oleh semua seniman bela diri di abad 21, atau bahwa lebih baik untuk menghormati tradisi para ahli perang kita. Berikut adalah empat alasan kuat untuk merencanakan setidaknya beberapa sesi pelatihan dengan alas kaki.

1. Kebersihan

Sering terjadi di daerah di mana banyak orang berjalan tanpa alas kaki, untuk menyebarkan infeksi kulit dan jamur. Masalah ini terutama hadir di ruang ganti dan ruang ganti olahraga. Untuk seniman bela diri yang melatih bertelanjang kaki, ini menciptakan dua masalah potensial. Pertama, jika siswa menghormati teman-teman sekelasnya, dia tidak akan berlatih ketika menderita kondisi kulit. Ini tentu saja merugikan rezim pelatihan siswa.

Masalah potensial lainnya adalah jika siswa mengabaikan masalah kesehatan kulit dan masih berlatih. Ini tidak menyenangkan bagi siswa lain dan infeksi dapat menyebar dengan cepat. Tindakan pencegahan sederhana adalah bahwa siswa memakai sepatu seni bela diri.

2. Bela Diri

Banyak kelas seni bela diri bertemu untuk berlatih di ruang sewaan yang mungkin bukan bagian dari sekolah profesional, atau bahkan di kompleks olahraga. Sebaliknya, ruangan bisa berada di aula gereja atau bangunan lokal lainnya yang tidak digunakan secara eksklusif untuk seni bela diri. Jika ruangan biasanya tidak digunakan untuk olahraga atau olahraga (seperti yoga atau pilates), lantai mungkin tidak ideal untuk berlatih dengan kaki telanjang. Ini bisa berupa lantai beton sederhana yang dingin atau lantai kayu kasar dengan papan yang rusak atau tidak rata. Lantai jenis ini dapat menimbulkan risiko cedera yang tidak perlu. Bahkan ubin matt judo yang tepat diketahui menyebabkan jari-jari kaki patah karena mudah untuk menangkap jari kaki di antara tikar ketika Anda sampai ke ujung penerima perangkap menyapu. Sepatu pelatihan ringan diperlukan dalam kasus seperti itu untuk mencegah cedera yang tidak perlu.

3. Perlindungan selama Berlatih

Sebagian besar seni bela diri memasukkan sparring sebagai bagian integral dari pelatihan sehingga siswa dapat berlatih teknik melawan lawan sungguhan. Beberapa sepatu pelatihan seni bela diri yang tersedia secara komersial adalah sepatu dengan slip-on jenis elastis, yang berisi bantalan tipis di atas dan punggung kaki. Ini dapat berguna untuk kedua siswa ketika berlatih selama perdebatan ringan. Mereka biasanya juga cukup ringan dan tipis sehingga shinguards dan foot padding yang benar bisa dikenakan di atas untuk melakukan sparring yang lebih intens dan penuh kontak.

4. Keaslian dalam situasi pertahanan diri yang nyata

Alasan paling jelas untuk melakukan bagian dari pelatihan sparring dengan sepatu adalah bahwa sangat tidak mungkin Anda akan diserang saat berjalan tanpa alas kaki. Dibayar untuk melatih kemungkinan ini, tetapi pada umumnya akan perlu untuk menerapkan teknik pertahanan diri di luar rumah dan saat mengenakan sepatu atau sepatu kets. Jika Anda tidak terbiasa melakukan teknik seni bela diri saat mengenakan sepatu, Anda akan secara otomatis mengalami kerugian dalam situasi yang berbahaya secara fisik.

Jadi bahkan jika seni bela diri Anda biasanya berlatih tanpa alas kaki, disarankan untuk sesekali melakukan beberapa sesi latihan pakaian dan sepatu sehari-hari, untuk membuat pertahanan diri Anda serealistis mungkin.



Source by Ed Sadler